сведения об организации
Как научить ребёнка правильно выражать негативные эмоции?
Проявление агрессии и негативных эмоций может стать реакцией ребёнка на неприятное событие, неудачное выступление на соревнованиях или конкурсе, проблемы в школе, конфликт с другими людьми.
От умения выражать свои эмоции во многом зависит психологическое благополучие ребёнка.
Нельзя запрещать ребёнку выражать негативные эмоции.
Подавление негативных эмоций – опасная тактика, провоцирующая
- психосоматические болезни;
- нервные расстройства.
Задача родителей — научить ребёнка не подавлять обиду, гнев, отчаяние, а правильно выражать их и управлять своим эмоциональным состоянием в кризисной ситуации.
Как пример родителей может помочь?
- Конструктивная реакция родителей на проблемные ситуации — самое эффективное средство воспитания культуры выражения эмоций.
- Важно установить доверительные отношения с ребёнком. Привязанность к родителям и доверие, потребность в защите — базовые потребности каждого ребёнка.
- Положительный личный пример родителей или окружающих людей закладывает основания коммуникативной культуры ребёнка.
При этом отрицательный пример (оскорбление, унижение, крики, агрессивные выпады не только на своего ребёнка, но и на окружающих людей) закрепляет и провоцирует вербальную агрессию у ребёнка как норму поведения в проблемных ситуациях.
Краткие рекомендации для взрослых:
- спокойно ведите любой диалог с ребёнком любого возраста;
- не перебивайте;
- не делайте грубые замечания;
- старайтесь не обвинять, не угрожать, не наказывать;
- лучше в ответ на негатив успокоить ребёнка, утешить, пожалеть и отвлечь;
- найдите оптимальный способ снижения градуса негативных эмоций;
- найдите причину негативных реакций и помогите переключиться на позитивные эмоции.
- Ребёнок в критической ситуации должен понимать, что взрослые проявляют внимание к его проблеме, готовы прийти на помощь и оказать поддержку.
Дополнительные рекомендации о том, как научить ребенка справляться с эмоциями — в нашей памятке!